医生指点卵巢早衰时女人会有四个表现别拖着

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  本文为《常见妇科病自检手册》专栏第三课,主要内容是介绍卵巢早衰的主要症状以及预防卵巢早衰的措施。以下为正文内容:

  上节课主要给大家介绍了卵巢对女性的重要意义以及一些导致卵巢早衰的原因,想必大家已经对卵巢有了一定的了解。

  

  对于女性来说,卵巢是身体的“发动机”,因此注意保护卵巢的功能、及时发现卵巢功能下降的征兆,也是非常有必要的。

  

  事实上,很多女性有想保护卵巢的心,却往往无从下手,有时被医生告知自己的卵巢已经提前早衰都还不理解。为了让女性对卵巢早衰有进一步的了解,小九给大家盘点了4种卵巢早衰典型症状,好让女性及时发现并及时治疗!

  1、一直怀不上宝宝

  有很多女性结婚好多年了,一直想要宝宝却始终都怀不上,而导致女性不孕的主要元凶就是卵巢早衰。上节课也提到一旦卵巢早衰就会影响女性怀孕,这主要是因为卵巢功能下降,卵泡不能正常发育,从而不能正常产出卵子,最终导致女性不孕。

  因此,如果一直处于不孕的状态,就得及时就医及时治疗。

  

  2、提前闭经

  一般,女性正常闭经的年龄阶段为40-50岁。如果女性在40岁前就出现了闭经的情况,那么就表明卵巢功能处于衰退的阶段。而此时的女性应该重视,及时到医院检查,查明提前闭经的病因。

  3、月经紊乱

  当女性卵巢早衰时,最明显的症状就

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  是月经紊乱。而此时的女性可能还会出现皮肤干燥,极容易心烦意乱、爱发脾气等症状。

  

  4、骨质疏松

  临床证明,一般卵巢早衰的患者都会伴有骨质疏松的症状,常常表现为手臂、腰酸痛,同时四肢及股骨颈发生骨折发生率大幅度上升。

  

  其实,对于女性来说,卵巢早衰是可以预防的,这就需要女性注意自己的日常生活习惯、饮食习惯、锻炼等。因此,漯河市第六人民医院妇产科主任陈楠给广大女性提出了以下4点建议:

  第一、注意饮食,营养均衡

  现今很多女性为了保持身材而盲目节食,比如不吃肉、不吃主食。这样长期一来只会导致身体出现营养不良的情况。然而,卵巢的正常运作需要营养的维持,如果女性长期营养不良就会导致卵巢功能下降,最终发展为卵巢早衰。

  

  因此女性在日常饮食一定要注意营养均衡,比如平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素、锌等食物。另外,尽量少吃一些油腻、高盐、高糖的食物。

  第二、适当进行运动锻炼

  运动有益身体健康,这是人们口中最常提到的一句话。的确,适当的运动能够帮助人们增强体质、增强免疫力、促进身体激素的分泌等。值得注意的是:身体激素的分泌当然也少不了影响卵巢健康的性激素。

  

  第三、保持良好的心态

  精神压力大也是现代女性的一种通病。如果女性长期把处于压力大、焦虑、心情低落的状态中,无疑就是给人体内分泌出现紊乱的机会。长期的内分泌紊乱是导致卵巢早衰的原因之一。

  因此,女性在日常生活中要学会控制自己的情绪,适当的释放压力,每天尽量保持轻松愉悦的心情,这样不仅能够保护卵巢还有益人体身心健康发展。

  第四、密切关注自己的经期情况

  月经是每个女性必有的东西,也是时刻提醒女性卵巢健康情况的小帮手。如果月经出现了异常情况,比如月经量过多或过少、月经周期过长、提前闭经等,女性就得重视了。一旦出现这些情况就及时就医检查。

  

  总之,卵巢早衰可防可治。因此,女性为了自己的健康着想,在日常生活中多留心、好好养护自己的卵巢,尽自己最大的努力预防卵巢早衰!

  参考资料:

  1、《卵巢早衰三大信号需警惕 治疗也需因人而异》.羊城晚报.2016-12-15.

  2、《女性不到40岁出现这些信号 小心卵巢早衰》.春城晚报.2018-12-04.

  3、《关注女性健康 防治卵巢早衰 》.漯河晚报.2017-01-16.

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